2 марта 2026 года в учебном корпусе ALT Университет имени Мухаметжана Тынышпаева состоялся тренинг на тему «Профилактика деструктивного поведения: “Живи в ресурсе: как справляться с негативом и не разрушать себя”».
Мероприятие было организовано и проведено руководителем Офиса инклюзивного образования и ментального здоровья Дария Рахималиевна Шабденова.
В тренинге приняли участие 50 обучающихся университета. В ходе интерактивной работы участники получили практические знания и навыки по:
- распознаванию признаков эмоционального выгорания и деструктивных форм поведения;
- управлению стрессом и негативными эмоциями;
- формированию психологической устойчивости и личных ресурсов;
- развитию навыков экологичной саморегуляции и поддержки психического благополучия.
Тренинг включал элементы психообразования, практические упражнения по управлению эмоциями, техники восстановления ресурсного состояния, а также обсуждение реальных жизненных ситуаций.
Проведение подобных мероприятий способствует формированию культуры психологической безопасности и благополучия в образовательной среде, а также развитию навыков ответственного отношения к собственному психическому здоровью среди молодежи.
Данная инициатива реализуется в рамках продвижения Целей устойчивого развития ООН:
- ЦУР 3: Хорошее здоровье и благополучие – поддержка психического здоровья и профилактика рискового поведения;
- ЦУР 4: Качественное образование – создание безопасной и поддерживающей образовательной среды;
- ЦУР 10: Сокращение неравенства – развитие инклюзивного подхода и равных возможностей для всех обучающихся.
Офис инклюзивного образования и ментального здоровья продолжает системную работу по укреплению психологического благополучия студентов университета.
