13.03.2025 прошел тренинг со студентками Университета «Я самая…».
Целью тренинга было:
- Развитие уверенности в себе и внутреннего стержня
- Техники управления страхами и сомнениями
- Практики работы с самооценкой и принятием
С участницами тренинга были проведены упражнения:
- Веселый мячик
- Ступеньки
- Королева дня
- Мое имя
- Комплименты
Все упражнения были направлены на поддержку эмоционального состояния, повышения уверенности в себе и развития восприятия себя.
